dimarts, 17 d’agost de 2010

Quatre fases

"Pensa en còrrer tranquil, lleuger, elegant i ràpid. Has de començar tranquil, perquè si al final és tot el que aconsegueixes, tampoc no està malament. Aleshores, fes-ho lleuger. Fes-ho sense esforç, com si no t'importés una merda com d'alta és la costa o de llarga la tirada que tens per endavant. I quan hagis practicat tant que te n'oblidis que estàs practicant, intentes fer-ho beeeen elegant. I no t'amoïnis per la última cosa. Si aconsegueixes les altres tres, seràs ràpid." - del llibre "Born to run", de Christopher McDougall (qualsevol dia el ressenyo!)

2 comentaris:

  1. Jo ja fa temps que soc a la fase 1, però sense la Maureen O'Hara, per ara . . . .

    ResponElimina
  2. It seems to me it is good idea. I agree with you.

    ResponElimina